Turmeric one tbs
Ginger one tbs
Black pepper one tea spoon
Cinamin Two sticks
Method:
Take one litre water in the pan.
Add all the ingredients into the pan and boil.
After boiling ,turn off the stove,and consume this tea when hot.
Consume one cup at a time.
Finish this tea at different intervals in the day.
This tea is greatly helpful in reducing weight.

ہلدی ایک ٹبس
ادرک ایک ٹبس
کالی مرچ ایک چائے کا چمچہ
سنیمین دو لاٹھی
طریقہ:
پین میں ایک لیٹر پانی لیں۔
پین میں تمام اجزاء شامل کریں اور ابالیں۔
ابلنے کے بعد ، چولہا بند کردیں ، اور گرم ہونے پر اس چائے کا استعمال کریں۔
ایک وقت میں ایک کپ استعمال کریں۔
دن میں مختلف وقفوں پر اس چائے کو ختم کریں۔
یہ چائے وزن کم کرنے میں بہت مددگار ہے۔
